Красный нос причиняет много беспокойства многим женщинам и девушкам. «Что мне делать, у меня краснеет нос, как только я прихожу с улицы в теплую комнату?» — это один из самых частых вопросов, с которыми обращаются к врачу-косметологу. Бывает очень трудно дать хороший совет, так как причины красноты носа могут быть самые разнообразные: плохое кровообращение, плохая работа кишечника, чрезмерная нервозность, отморожение и т.д. Иногда это явление наблюдается у очень застенчивых людей.
Конечно, не помогут никакие советы, если не установлена настоящая причина появления красноты на носу. Ее может определить только врач после всестороннего обследования. Не тратьте время на то, чтобы перепробовать все домашние средства, и не обращайтесь за советами к подругам, не пользуйтесь также различными косметическими препаратами — лучше скорее обратитесь к специалисту.
Если причиной красноты носа является плохое пищеварение, надо его регулировать, применяя соответствующую диету.
Избегайте слишком горячей пищи и напитков, так как они вызывают прилив крови к голове, а следовательно, к носу. Откажитесь от вина и всех крепких напитков, которые действуют возбуждающе. Не употребляйте в пишу острые соусы, салаты, закуски и приправы. Вместо острых приправ значительно полезнее свежая зелень. Не рекомендуется часто пить крепкий черный кофе — можно изредка разрешить себе одну чашку.
Рекомендуется два или три раза в неделю ставить на нос компрессы из горячего и холодного отвара ромашки, а утром и вечером делать при открытом окне дыхательные упражнения.
После того как умоете лицо, не забывайте о массаже носа, легко постукайте его, пощиплите и подавите кожу кончиками пальцев.
Когда загораете, закрывайте нос листком или кусочком материи, слегка намазав ее кремом.
Обморожение. Если вы в сильный мороз долго остаетесь на воздухе, ваш нос начинает гореть и чесаться — существует опасность обморожения. Незначительные его последствия можно довольно легко ликвидировать. Но лучше их предотвратить, чем потом заниматься лечением.
Можно предохранить нос от обморожения, если перед выходом на улицу в мороз смазать его гусиным жиром и напудрить. Пусть лучше он у вас немного поблестит, чем отмерзнет. В сильный мороз нос следует часто массировать, легко пощипывая пальцами в течение одной-двух минут вверх-вниз. Такой массаж усиливает кровообращение, и пропитанный кровью кончик носа не мерзнет так быстро. К тому же массаж и пощипывание полезны для носа, так как известно, что с возрастом он обычно меняет форму и утолщается.
Натирание снегом или льдом при обморожении опасно, так как при тонкой коже может привести к травме мелких кровеносных сосудов. Правда, любители зимних видов спорта говорят, что натирание снегом им помогло, но это не значит, что оно поможет и другим.
Прежде всего следует избегать большой разницы температур. Не рекомендуется, придя с холода, сразу же садиться около горячего радиатора или раскаленной печи. Резкая смена температуры часто бывает причиной хронической красноты носа. Нельзя сразу же после того, как вы пришли с мороза, пить горячие напитки: очень горячий крепкий чай, горячие спиртные напитки (например, глинтвейн), лучше немного подождать.
Если все предосторожности не помогли и вы отморозили нос, то хорошим средством послужит компресс из картофеля. Делается это следующим образом. Сверенный в мундире картофель разминают вилкой и на кусочке марли кладут на нос. Компресс должен быть такой температуры, которую только можно терпеть. Оставьте картофель на носу до тех пор, пока он не остынет. Потом возьмите кусочек ваты, намочите его в разбавленном лимонном соке и несколько раз смажьте нос.
Если покраснение носа хроническое, нужно обратиться к врачу-косметологу. Во всяком случае, не следует отчаиваться — ведь существует много косметических средств, которые помогут замаскировать этот недостаток, чтобы он не бросался в глаза. Например, можно покрыть нос матовым кремом и пудрой, причем оттенок пудры должен быть на один тон темнее цвета кожи. Полоскание носа. Оно приносит значительное облегчение не только во время простуды и на сморка. Как следует очистить нос вообще очень полезно. Нос является как бы сторожем нашего здоровья. Он не допускает проникновения в организм пыли, частицы которой носятся в воздухе.
Так же как регулярным полосканием мы дезинфицируем горло, так и полосканием носа мы помогаем слизистой в ее борьбе с микробами. Полоскать его надо раствором столовой соли или разбавленным лимонным соком. Это поможет бороться с простудами, особенно в холодное время года.
Полоскание носа — дело очень простое: надо опустить нос в воду и быстро втянуть в себя жидкость, на некоторое время задержать дыхание и потом с силой выдохнуть через нос. Вся процедура занимает несколько секунд, а пользу принесет большую.