|
Когда вам двадцать, вы считаете, что иметь здоровые зубы — нормальная вещь и порой плохо заботитесь о них. Зато когда вам стукнет сорок, вы придете к выводу, что плохо берегли этот прекрасный дар природы. Если женщина, стараясь скрыть плохие зубы, плотно сжимает губы и стесняется радостно улыбаться, не поможет никакой грим. |
Испорченные зубы старят вас на много лет, не говоря уже о том, что они плохо влияют на здоровье, часто являются причиной желудочных, сердечных и почечных заболеваний, астмы и различных ревматических болезней. Это бывает, когда в корнях зубов образуются мелкие гнойнички. Вначале они не вызывают никаких ощущений, но с самого появления постоянно заражают кровь, принося огромный вред здоровью. Заботливо ухаживая за зубами и вовремя обращаясь к зубному врачу, можно избежать плохих последствий и до глубокой старости иметь зубы в прекрасном состоянии.Но даже когда вы регулярно и тщательно ухаживаете за зубами, сохранить их надолго молодыми и здоровыми можно лишь в том случае, если вы рационально питаетесь. Другими словами: есть надо не только то, что вам по вкусу, но и не забывать о сырых овощах и фруктах. Особенно укрепляюще действуют на зубную эмаль и десны сырые яблоки и морковь. Питаясь такой пищей, можно время от времени позволить себе различные лакомства, только не на ночь. Перед сном полезно съесть яблоко — оно не только укрепляет и очищает зубы, но и дезинфицирует полость рта, освежает дыхание. Об этом было известно в Индии много веков назад.
Кстати, о дыхании . Каждая женщина стремится к тому, чтобы ее дыхание было свежим. Определить, насколько свежо ваше дыхание, довольно просто: глубоко втяните в себя воздух, а потом приложите ладонь ко рту и понемногу этот воздух выдыхайте. Лучше самой проверить, идет ли у вас неприятный запах изо рта, чем это сделают посторонние.
После каждого приема пищи нужно старательно прополоскать рот, а еще лучше — почистить зубы. Остатки пищи не должны задерживаться между зубами. Когда вы кушаете дома, сделать это не составляет никакого труда. Но и обедающим в общественных местах или в гостях нетрудно найти возможность прополоскать рот. На туалетной полочке в вашей ванной обязательно должен присутствовать зубной эликсир. Его можно купить в аптеке или парфюмерном магазине или же сделать самой из нескольких капель мирры, ментола, камфоры, эвкалиптового масла. Дезинфицирующее действие оказывает также простая кипяченая вода с добавлением столовой соли.
С того времени как появились хлорофилловые препараты, каждый может есть сколько хочет лука и чеснока. Одна таблетка хлорофилла моментально ликвидирует этот неприятный запах, и ваше дыхание вновь становится чистым и свежим. Но это чудодейственное средство хорошо только для здоровых людей, у которых в порядке зубы и хорошо работает желудок. Если, несмотря на хороший уход за зубами, у вас изо рта неприятно пахнет, обязательно обратитесь к врачу.
Если у вас, когда вы едите сладости или мороженое, а также пьете что-либо горячее или холодное, болят зубы, нужно обратиться к врачу. Причина боли может быть незначительной, и ее легко ликвидировать, а фарфоровые пломбы или пломбы из пластмассы совершенно незаметны. Чем раньше вы начнете лечить портящийся зуб, тем на большее время вы его сохраните.
Eжедневный уход за зубами — самое лучшее и самое дешевое средство против гниения зубов и зубного камня. Чем тщательнее вы будете чистить зубы, тем лучше. Значительно более важно хорошенько вычистить зубы на ночь, чем полировать их до блеска во время утреннего туалета. Ночью, когда организм отдыхает, деятельность слюнных желез становится менее интенсивной, и бактерии, находящиеся во рту, ведут свое разрушительное действие. Этого можно избежать, регулярно ухаживая за зубами.
Утренний туалет зубов освежает полость рта и усиливает кровообращение.
Зубная щетка должна быть не очень твердой и не очень мягкой, с немного выпуклой поверхностью. Необходимо содержать щетку в исключительной чистоте. Полезно часто сушить ее на солнце, так как солнечные лучи убивают бактерии, которые могут накапливаться. Можно хорошо продезинфицировать щетку, полоская ее в перекиси водорода или растворе столовой соли.
Если у вас только одна зубная щетка, то она никогда не высыхает. Такая щетка теряет свою ценность, чистит все хуже и быстро становится плохой. Советую иметь две щетки и пользоваться ими поочередно.
Чистить зубы рекомендую только хорошей зубной пастой или зубными порошками. Не употребляйте никаких средств, которые сильно отбеливают зубы, так как от этого портится эмаль.
На сухую щетку берут немного зубной пасты или порошка. Не чистите зубы механически, только в одном направлении, а водите щеткой снизу вверх, сверху вниз, справа налево, с наружной и внутренней стороны. Одновременно надо массировать десны и небо, ибо такой массаж усиливает кровообращение.
Для полоскания рта следует пользоваться холодной водой. Хорошо добавлять в нее щепотку столовой соли. Одновременно неплохо прополоскать горло. Дезинфицирующее действие оказывает и готовый зубной эликсир.
Самое важное — независимо от тщательного ухода за зубами через каждые четыре месяца посещать зубного врача для обследования зубов.
Зубной камень и заболевание десен. Когда у вас начинает кровоточить десна или появляются признаки воспаления, это свидетельствует о том, что на зубах образовался зубной камень и необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы его ликвидировать. Здоровые десны должны быть твердыми и розовыми, не болеть и не кровоточить во время чистки зубов. Делая ежедневно массаж с несколькими каплями разбавленного лимонного сока, можно их укрепить и закалить. Лучше всего массировать десны указательным пальцем, предварительно тщательно вымыв руки, и не больше чем одну минуту надавливать на десны и небо. Если ежедневно есть свежие овощи и фрукты, а каждые полгода снимать зубной камень, десны у вас всегда будут здоровыми. Когда десны болят, покраснели или, наоборот, стали белого цвета, припухли или кровоточат, их нельзя массировать и применять для лечения различные домашние средства. Нужно немедленно обратиться к врачу. Если вы вовремя не сделаете этого, то в один прекрасный день останетесь без зубов — с протезами.
Как сделать зубы красивыми. Многие женщины часто недовольны своими зубами, у одних они неровные, у других — мелкие или крупные. Но этому можно помочь. За последнее время стоматология сделала большие успехи. Сейчас каждая женщина может иметь белоснежные, хорошей формы зубы, достаточно надеть на них коронки из фарфора или пластмассы. Благодаря коронкам можно не только выровнять зубы, но и удлинить их.
Искусственные зубы. Если вам приходилось вставлять искусственные зубы, очень важно заказать хороший протез. Искусственные зубы выглядят значительно лучше, чем испорченные, с их помощью вы снова будете как следует пережевывать пищу. Хорошо сделанный зубной мост омолодит вас на несколько лет, так как
предохранит от западения щек и предотвратит носогубные складки. Кроме того, вы исправите свою дикцию, которая при отсутствии зубов бывает очень плохой.
На единичные зубы можно надеть коронки. При определенной осторожности они будут у вас держаться десятки лет, так что ваши большие затраты полностью оправдаются. Коронки из пластмассы немного дешевле фарфоровых, но они тоже довольно прочные.
Даже если у вас есть золото, не советую вам делать протез таким образом, чтобы это золото было заметно. Давно прошли те времена, когда богатые люди гордились искусственными золотыми зубами. Фарфор, металлокерамика и пластмасса смотрятся гораздо лучше.
Сегодня никто не должен быть щербатым или ходить совсем без зубов. Благодаря достижениям современной стоматологии каждый может восполнить потерянные зубы.